Ti sarà capitato di chiederti almeno una volta nella vita il perché siamo tristi e cosa possiamo fare con quello che proviamo. La tristezza è l’emozione che andremo ad approfondire in queste righe e come altre appartiene al gruppo delle emozioni primarie.
Non esistono soluzioni universali che vanno bene per chiunque, ma posso condividere alcune cose che nella mia vita ho trovato funzionali e che mi hanno aiutato, in varie fasi della vita ad ASCOLTARE la tristezza prima di lasciarla andare. Ah non c’è nulla di male nel cercare qualche consiglio online, è per questo che nascono i blog in fondo.
Siamo a fine novembre e il Natale si sta avvicinando: posso prepararmi al Natale così in anticipo? C’è chi ne è spaventato, chi si affretta a comprare i regali, chi non vede l’ora della sua fine e chi vorrebbe che durasse per sempre.
Le emozioni primarie, innate e presenti in ogni popolazione, sono universali. Spesso sento dire di voler smettere di arrabbiarsi o di provare altre emozioni considerate comunemente “negative”; ma è davvero questo il modo corretto di vivere e la via da percorrere per volerci bene?
Il termine ghosting è ancora uno dei più utilizzati. Comprende una serie di atteggiamenti “fantasma”: persone che spariscono silenziosamente e improvvisamente dalla nostra vita.
Tutti e tutte lo odiamo, ma non riusciamo a liberarcene. Perché? In questo articolo cercheremo di vedere insieme le radici psicologiche del ghosting cosa spinge a farlo ma anche le conseguenze su chi lo subisce.
Titolo clickbait? Forse. Tuttavia è importante capire cosa sono davvero i buoni propositi per fondare obiettivi e step nella nostra vita. Siamo sempre più stanchi di sentirci dire come basta sognare per farcela e come questi propositi siano impossibili da raggiungere, deprimendoci invece di motivarci. Quindi NO, questo NON è un altro articolo sui buoni propositi.
Per chi non lo conoscesse il protagonista di questo articolo – e di molte delle polemiche sul web – è Huggy Wuggy. Non è altro che un rinomato villain color blu acceso di un gioco horror-survivor concepito per un pubblico di persone adulte.
Qualche giorno fa mia nonna mi ha chiesto “Sai cosa vuol dire il termine Bacha posh? L’ho appena sentito in televisione”. Mi sono subito messa alla ricerca di informazioni e il mondo che sono venuta a conoscere mi ha lasciato sconcertata di questa realtà; una pratica culturale (spesso) che permette alle donne un po’ di indipendenza, ma a che prezzo?
Eccomi con una nuova lista di Natale aggiornata per questo anno: all’insegna del benessere e della psicologia. Non dobbiamo mai smettere di rincorrere, e promuovere, il benessere, anche in queste piccole cose.
Pensieri, vissuti ed emozioni trovano forma e compimento nell’arte. L’Arteterapia promuove la salute psicofisica aumentando creatività, espressività e avvicinando agli affetti. L’arte terapia si fonda in modo più diretto su quelle forme di arte che coinvolgono l’utilizzo di colori, mezzi pittorici e scultorei per dare forma. In questa terapia sono i tratti a guidare le parole attraverso un’intreccio di espressione e spiegazione. A prendere voce sono i vissuti, le esperienze e le emozioni; svolge, quindi, la funzione non solo di trattamento di malattie ma anche di trasformazione, evoluzione e crescita dell’individuo.
La Disney lancia un nuovo insieme di peluche per combattere l’ansia, lo stress e aiutare nelle relazioni, utilizzati anche nella terapia ponderata. Spesso si pensa che ad aver bisogno di terapia siano solo alcune categorie di persone, ma non è così: possiamo tutti e tutte trarne benefici.
Un test della personalità, oltre che a saziare la curiosità nel volerci conoscere, aiuta a capirci meglio, aiuta nelle relazioni e anche nelle attitudini che meglio rispecchiano chi siamo. Avere il quadro della situazione su chi siamo e in cosa siamo maggiormente attratti possa aiutare nel nostro rapporto con il mondo. Il mio consiglio per proseguire la lettura è quello di avere ben chiaro quale delle 16 personalità ci rappresenta meglio, in modo da poter fare il focus e aprire a nuove prospettive
