Nella recensione del libro-fenomeno “Finché il caffè è caldo” è impossibile tagliare fuori la parte psicologica nascosta tra le righe. Mi piacerebbe accompagnarvi in una lettura o rilettura sotto un nuovo punto di vista affrontando i significati nascosti e i messaggi dell’autore.
Non esistono soluzioni universali che vanno bene per chiunque, ma posso condividere alcune cose che nella mia vita ho trovato funzionali e che mi hanno aiutato, in varie fasi della vita ad ASCOLTARE la tristezza prima di lasciarla andare. Ah non c’è nulla di male nel cercare qualche consiglio online, è per questo che nascono i blog in fondo.
Eccomi con una nuova lista di Natale aggiornata per questo anno: all’insegna del benessere e della psicologia. Non dobbiamo mai smettere di rincorrere, e promuovere, il benessere, anche in queste piccole cose.
Pensa alla felicità come a un muscolo, ci sono alcuni esercizi e abitudini specifici che puoi sviluppare per diventare “più felice”. Più puoi lavorare su questo muscolo, più puoi aumentare il livello della tua felicità: in una vita in cui siamo tempestati da stimoli dobbiamo connetterci con noi stessi.
Con l’uscita del nuovo libro di Marsha Linehan non potevo non approfittare di questa occasione per parlarvene. Una donna grandiosa che è riuscita ad ideare… Leggi tutto »Un libro sulla terapia del disturbo borderline
Sempre alla ricerca della solita lista di regali? In questo articolo ne troverete una speciale, la lista di regali per il vostro benessere.
Un’ora e quarantasette minuti di un film shock, crudo e sincero. La protagonista racconta e vive con i suoi occhi la malattia in maniera critica rispetto agli stereotipi.
Vi racconto i benefici della Vision Board, la lavagna dei desideri che permette di definire gli obiettivi del proprio futuro in modo chiaro, appassionato e anche creativo. Se senti il bisogno di approfondire e rinnovare la tua visione d’insieme scopri come realizzarla al meglio.
Le esperienze personali cercano sempre di insegnarci qualcosa e sta a noi capire come interpretarle e come rapportarci con la realtà che ci circonda. Come… Leggi tutto »Cos’è il My Curly Method: amarsi è prendersi cura di sé